Mes pratiques
Réflexologie plantaire
Méthode Thaïlandaise
Massage des pieds diffusant un bien-être à l’ensemble de l’organisme.
Massage Ayurvédique
Méthode Abhyanga
Massage énergétique permettant au corps et à l’esprit de retrouver intégrité et bien-être.
Le corps se projette dans les pieds.
En touchant les pieds on touche le corps à distance.
Ce massage va vous offrir une profonde relaxation et sérénité, une autorégulation des différentes zones du corps en soulageant les douleurs les plus courantes : mal de dos, maux de tête, maux de ventre…pour ensuite se retrouver avec un corps et un esprit paisible.
Par le biais d’un toucher doux et ferme à la fois,
d’effleurements, d’accupressions et aussi d’étirements, ce massage, en plus de vous apporter une profonde détente et une circulation harmonieuse de l’énergie vitale, a pour but d’évacuer le stress, de décanter les toxines, d’améliorer la circulation sanguine…pour mieux s’adapter aux évènements extérieurs.
Déroulement des séances
Réflexologie plantaire :
Vous êtes installé sur une table de massage et je procède au nettoyage de vos pieds avec une lingette rafraîchissante. J’utilise une crème ou de l’huile, ou le mélange des deux. Je commence avec un massage manuel, puis je me sers d’un bâtonnet de bois pour gratter, masser et effectuer des points de pressions, principalement sur la plante des pieds. A nouveau je masse manuellement, en montant jusqu’au genou. A l’issu de la séance, je vous laisse le temps nécessaire pour reprendre tranquillement vos esprits et profiter de ce moment.
Massage ayurvédique – Abhyanga :
Vous êtes installé en position allongé sur une table de massage, en sous-vêtements. Vous êtes couvert d’un drap durant toute la séance et seule la zone à masser est découverte. Je masse avec l’huile de sésame ou neutre. Je commence par la partie antérieure du corps (pied, jambe, ventre, bras, décolleté, visage et tête), puis la partie postérieure (dos, jambe). A l’issu de la séance, je vous laisse le temps nécessaire pour reprendre tranquillement vos esprits et profiter de ce moment.
La fréquence de ces deux massages varie d’une personne à l’autre, tout dépend de la réceptivité. Certaines personnes vont réagir très rapidement (à l’issu d’une séance), d’autres réagiront après plusieurs séances, ou ne réagiront pas. Dans tous les cas, ils vous apporteront une relaxation et détente profonde.
Ces massages ne remplacent pas un suivi médical.